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（中央社記者陳麗婷台北13日電）減肥不吃蛋白質食物，當心減到「事業線」。1名31歲吳小姐每天吃水果、冬粉減肥，半年後狂甩20公斤，但原本C罩杯變A罩杯。醫師提醒減肥要兼顧蛋白質攝取，才能瘦得健康。

1名開業減重醫師今天表示，日前碰到1名31歲的上班族吳小姐，身高160公分，原本體重60公斤，為了減重每天只吃水果，偶爾吃冬粉果腹，半年後，終於甩掉20公斤，沒想到身材變瘦了，原本的「事業線」卻從C罩杯減成A罩杯。

30年前，馬世莉從唱淨化歌曲起家，在綜藝節目和秀場發跡，因擁有一雙筆直美腿而被封為「長腿姊姊」，但也因為個性直爽、有些迷糊，是圈內有名的「傻大姊」。

雖然， 馬世莉看起來「傻呼呼」，卻很了解自己的能力，所以靠著勤勞和扎實態度經營工作和金錢，並用房地產讓每一筆錢穩定增值，累積的財富超過8,000萬元！好好工作和賺錢，一直是馬世莉人生中最大的目標，原因是她有個很窮苦的童年。

登革熱流行季節來臨，依據疾病管制局病媒蚊監測資料，5月起病媒蚊密度已逐漸增加，疾管局呼籲民眾，主動清除居家戶外積水容器，以避免病媒蚊孳生。

疾管局昨日與高雄市政府衛生局、教育局在高雄市鳳山區共同舉辦「防疫小尖兵」示範觀摩活動，希望透過各縣市在學校及社區推動容器減量，使學童也參加防疫工作，並且讓隨手清理積水容器成為民眾的日常生活習慣，降低登革熱本土流行風險。 （記者王昶閔）

激發員工從事創意工作最好的方法，就是幫助他們每天在工作上都有進展。假若一個人工作一天後感到振奮而快樂，八成當天有所斬獲。假若員工垂頭喪氣地離開辦公室，很可能是因為遭遇了挫敗。「進展法則」指出，經理人可以對部屬的福祉、動機與創意生產力產生很大的影響，關鍵在於知道哪些舉動會幫助部屬進步，而哪些會適得其反。

即使小進步也可以大大振奮職場心理。反過來說，小損失或小失敗也可能造成極大的負面效應。作者提供了一份清單，經理人可以用來檢討自己每日做了哪些幫助部屬進步的事情。

圖．文／周彥吉

皮膚科門診中，常有朋友因為手部皮膚的問題求診，其中又以濕疹最為常見。濕疹是皮膚發炎的表現，大家常被它的名稱所誤導，並不是潮濕才會出現濕疹。

是否發現身邊的女性朋友們老是臉色蒼白，面有菜色？或是老是喊累，覺得畏寒？「缺鐵」是先進國家女性最常見的營養問題，女性食量小，生理期流失大量鐵，以及選用鐵含量不足的食物，都是造成女性缺鐵的主要因素。

署立基隆醫院內科陳博忠主任說：因為長期鐵的吸收量不足，容易產生缺血性貧血，會有疲倦、畏寒、注意力不集中、體力與抵抗力減弱等現象；懷孕初期更可能增加早產、新生兒體重偏低及死胎等危險機率。

洪鈞培文教基金會5月15日上午10時至12時，於中正紀念堂演講廳（台北市中山南路21號）舉辦腸道健康講座，由振興醫院前院長張心湜主講「泌尿健康，快樂人生」。洽詢電話：（02）2395-5212。 （游馨茹）

〔自由時報記者林相美／台北報導〕減重用錯方法，當心罩杯縮水。一名卅歲女性每餐只吃水果，肚子太餓就吃冬粉，八個月後成功減重廿公斤，胸部卻由Ｃ罩杯縮成Ａ罩杯。醫師形容，蛋白質像體育場的鋼骨結構，長期缺乏蛋白質，胸大肌會崩解，胸部失去支撐，胸部變小，醫師建議，減重過程務必攝取蛋白質。

開業醫師楊名權昨天解釋，許多人以為胸部脂肪組織居多，其實是錯誤觀念，若胸部為鳥巢體育館，胸大肌為地基，蛋白質是鋼骨結構，脂肪只是穿插其中，人體若缺乏蛋白質，身體會自然崩解「非生命必需」的蛋白質，支應���體每天所需的蛋白質，例如頭髮停止生長、指甲易碎，胸部的蛋白質也會崩解，導致胸部垮掉。

減肥或控制血糖的人，千萬別以為水果愈甜就不碰；營養學者分析，甜綠奇異果、蘋果、木瓜、芭樂等，滿足愛吃甜的嘴，又不容易餓，其中奧妙在於水果的升糖指數（GI）。

台北醫學大學保健營養系教授劉珍芳指出，民眾有兩極迷思，有人認為水果不會胖可多吃無妨，有人卻怕胖而放棄甜味水果。事實上，甜味、糖度、GI值、熱量的交互作用，使得口感上的甜味和肥胖是兩回事。

台灣名投王建民今天進行第六場復健賽，4.1局，6次三振、被打3支安打、失1分非自責分，狀況穩定，下一場有可能轉投熱身賽。

王建民面對太空人小聯盟球員，4.1局，投72球、其中49個好球，最快球速91英哩，招牌的伸卡球有所發揮，製造4個滾地球與兩個飛球出局。