許多民眾為了減肥，斤斤計較卡路里熱量攝取來控管體重，超商、速食業也都開始提供未包裝熟食的熱量相關資訊標示；但消基會抽查市面上標榜低卡無糖甚至是零卡的食品，竟發現近半數商品熱量標示不實。(翁千惠報導)
想吃又怕胖，口腹之慾與身材的拔河賽每天都在上演，該如何兩者兼顧，低卡食品成了減肥民眾的首選，在市場上熱銷引領風潮，消基會抽查市面共18件食品樣品，發現近半數商品熱量標示與實際估算不符，消費者光看商品上的標示熱量以為可以順利減重，但實際所吃下的卡路里比想像的多很多。
市立聯合醫院營養師杜明徽也提醒，無糖並不表就沒有熱量，部分無糖食品的熱量甚至相當於2碗白飯，因為熱量的來源除了醣類之外，還包含脂肪、蛋白質，無糖產品雖然少了糖分的負擔，但其中的麵粉、奶油還是會造成熱量的產生，消費者在選購產品時不要有無糖就一定熱量低的迷思。
另外標榜零卡的食品實際上還是有熱量，長期下來還是會累積，吃多還是會胖，如果真想藉由卡路里控制體重，選購前還是需要注意商品上的營養標示。
本篇文章引用自此: http://tw.news.yahoo.com/article/url/d/a/110930/1/2zogy.html我上個月去隆鼻，好痛好痛，我媽為了補償我帶我去澎湖民宿玩，澎湖那邊木業、地板、實木地板業者很多，尤其水電商、酒商都很誇張，不像之前在清境民宿那樣的"清淨"，由於我們家是台北油漆公司，所以當地的油漆工程、油漆公司，甚至路邊的油漆行都拜訪過一次，讓我以為是來應酬的。就連我姊夫經營的小琉球民宿，也是我老爸拜託他認識的輕鋼架公司委託那種負責介紹女傭、外勞、看護的人力仲介公司請她們的外勞搬過去的，還差點撞到神桌、神尊害我姊夫氣到不行。講到這個，之前我三姑投資溪頭住宿也被騙，那邊的防水施工做得有夠差，還得派漏水處理專業人士來弄，最後所有的髒亂還要台北清潔公司來掃，台北清潔公司雖然很快整理完，卻還是花了不少錢，害我三姑不能再投資綠島民宿。剛剛講到輕鋼架我突然想起來，那種紙木箱、紙棧板這種東西，尤其紙木箱這種遇水就爛的東西最好不要拿來裝輕鋼架之類的物品，我姊夫也差點被這害到要跳杉林溪，話說他上次還問我杉林溪住宿、溪頭民宿有什麼差別，真是敗給他了。看他最近那麼慘，我就去幫他買了一個用t5燈具做的超強手電筒，讓他可以帶顧客出去夜遊，希望他不要夜遊到台北看護、台北看護中心這種地方才好，那邊可是越遊越驚悚的地方呢。除了水電材料怪怪的，連衛浴設備都髒到不行，感覺就是有阿飄那種FEELING。之前我阿祖住的那間還強迫你要買生前契約－也就是所謂的生基，講白一點就是要為了納骨塔買個塔位啦。
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